Mes services
Ma vision du yoga est de recentrer son esprit dans le moment présent, en revenant à soi et ses sensations.
Toujours dans le respect de soi et sans notion de compétition – en prêtant attention à nos ressentis, notre respiration et nos pensées – nous renouons contact avec notre corps et notre esprit à l’aide d’un travail postural.
Un merveilleux voyage au coeur de soi, visant le bien-être, l’équilibre et la paix, avec nous-même et le monde qui nous entoure.
Cours collectifs
Ma pratique est douce, à l’écoute du souffle, dans une recherche d’équilibre et de lâcher prise pour rayonner.
Pratiquer en groupe pour profiter de la dynamique du groupe, tout en respectant l’individualité de chacun.
Ateliers
L’occasion de pratiquer ensemble, approfondir et explorer notre yoga lors d’un moment à soi en dehors des cours collectifs, sur une thématique particulière.
Cours particuliers
Seul ou en petit groupe (jusqu’à 4/5 personnes), je m’adapte à vos besoins spécifiques pour vous faire découvrir ou approfondir le yoga.
Sur demande